SNSは辞めなさい【僕がSNSをやらない理由】SNSを辞める方法も

僕がSNSをやらない理由は【幸福度が下がるから】です。

この記事はSNSに疲れたSNS依存症で、SNSを辞めたい人向けの記事です。

僕の人生ノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→30代で【うつ病→失業→その後】なんとか生きてる【僕のノート】プロフィール

追記！うつ病になって知ったSNSをやるデメリット

僕は30代にして、うつ病になり失業してしまいました。

当時の厳しすぎた状況は以下の記事が詳しいです。

・連鎖退職で辞められない地獄【僕の経験談】まともな人から辞めていく！その後

・【実話】仕事でうつ病になって退職するまでの流れ！僕の実体験とその後

うつ病と診断される前、僕は少しの休憩時間中「どうして、誰も助けてくれないのだろう？」と不思議でした。

明らかにヤバい状況なのに、他人事であり、皆、本気では助けようとしてくれないのです。

いじめで自殺する子どもも、過労死する大人も、その前には「なぜ、誰も助けてくれないのだろう？」と思ったと感じています。

・過労死しそう【僕が激務でうつ病になり会社を辞めた方法】プライド捨てろ

僕は、ギリギリの精神状態にて「あぁ、皆、僕に対して、本当の意味では興味ないのか」と悟りました。

本当の意味で興味あるなら、全てを投げ出してでも、絶対に助け出そうとするからです。

以下の動画が詳しいです。

SNSで表面上だけ繋がっていても、「あの人、うつ病になったんだって～」と噂される程度。

SNSでの「いいね」とか、逆に誹謗中傷とか、いいから、あの時、本気で助けて欲しかった・・それが僕の本音。

幸せ過ぎたら、妬まれるし、うつ病になれば「あの人、うつ病になったんだって～」と噂されるし・・で、SNSで私生活を公表するのは、ただただ、相互監視社会の渦の中に入るだけ。

僕が、プライベートのSNSをやらない理由は、相互監視社会の中で、他人から監視されたくないからです。

監視されても、うつ病事件の時に、助けてもらえるわけでもないし、逆に人生が幸せ過ぎなら、妬まれるリスクがある。

僕がSNSをしない理由

僕がSNSをやらない理由は、主に２つの理由からです。

SNSは「幸せの発表会」

SNSは、自分の幸せな楽しい時間を切り取って、発表する【発表会の場】となっていますよね。

よってSNSを見れば、皆が幸せそうに見えて、比較から「みんなは幸せそうで良いな。それに比べて自分は惨めだ」と欲求不満やストレスが溜まります。

「幸せのマウンティング競争」から降りなさい

SNSは幸せの発表会の場なので「いかに自分が幸せか？」を競い合う場でもあります。

煩わしい人間関係から抜け出す方法「SNS競争社会から降りた楽になったよ」にあるとおり。

人生の本質は「他人との競争」よりも【自己満足】にあります。

自己に満足できない人間が、他人からの承認を求めて「私は幸せだろ？」と、「幸せ度」を競い合います。

人との繋がりの場という意味だけではなく、SNSは「幸せのマウンティング競争の場」となっているため、SNSのせいで不幸になっているケースも少なくないようです。

なお、先ほどから、モルディブ旅行の写真を使っています。

・【HISツアー】1週間モルディブ新婚旅行！行き方や移動時間（1日目）

モルディブ旅行の写真ばかり見たら「いいな～。それに比べ私は・・」となりますよね。

しかし僕だって、普段は質素で地味な日々を淡々と生きています。

これが、snsの罠であり注意点です。

楽しい時間だけを切り取り、見ることになるのがsnsなので、現実の認識が歪んでしまうわけです。

SNSしないと続かない人間関係は切りなさい

私がSNSをやらない理由は「SNSをやらないと維持できない程度の人間関係なら、維持する意味はない」と考えているからです。

・人間関係を減らす「最低限の人付き合いでストレス激減」SNSしない僕の理由

人間関係は重要ですが、遠い間柄の人と繋がりを続け、維持し続けるには莫大なコスト（時間と金）がかかります。

僕も「人間関係は大事だ」ということで、わざわざ予定を合わせて定期的にご飯に行ったり、連絡をとることで、人間関係を維持していた時期もありますが、薄っぺらい表面上の繋がりが維持されるだけで・・

維持するには、膨大なコスト（時間と金）がかかるので、コスト面で続けることができず、結局、疎遠になった経験もあります。

SNSでフォローしないと関係が続かないような人間関係は、そもそも、無理してまで関係を続けるような人間関係では元々、ありません。

よってsns依存症ならば【SNSしないと続かない関係は切りなさい】と言えます。

「切る必要はないが、維持する必要もない」が正確な表現ですね。

・人間関係の整理/清算【断捨離の効果】不要な人付き合いを手離した僕の経験談

薄っぺらい表面上の繋がりとは？

薄っぺらい表面上の繋がりを否定する必要はないです。

以下の記事のとおりですね。

・表面的な虚しい人間関係を断ち切るな「人付き合いを軽く考える」僕の方法

ただ、僕の生まれ育った家庭では、多額の借金がありました。

僕含め、家族には借金が重くのしかかり大変な状況になるなか、僕は「なんで誰も助けてくれないのだろう？」と周囲の人を恨みました。

周りには人が多くいたし、周囲の人たちとはいい関係を築いているように僕からすると、見えましたが、お金を出してくれる人はいませんでした。

10代の多感な時期だった僕は「あぁ、薄っぺらい表面上の繋がりが、いくらあっても、誰も助けてくれないんだな。絶体絶命のヤバいピンチでも、結局、お金は１円も出してくれないんだな」と理解しました。

だから僕は職場で孤立して、誰も助けてくれない時も、気持ちの切り替えは早かったです。

以下の記事のとおりです。

・職場で孤立【苦しくても誰も助けてくれない僕の経験談】金の方が信用できる

もし、貴方の両親が原因で、貴方に多額の借金が出来た場合。

SNS上で繋がる薄っぺらい表面上の友達や知り合いは「頑張って」とか「大丈夫だよ。なんとかなるよ」とか、コメントを書き込んでくれるかもしれませんが、１円も出さない人が大半でしょう。

そのリアルを本当は知っているから、SNSで無理に繋がっても安心感・信頼感・幸福感は得られないわけです。

安心感が得られないから、もっとsnsをやり込んで繋がろうとしてsns依存症になったりsns疲れするわけですが、snsでは安心感ある人間関係は作れないので、snsで信頼できる人間関係を作ろうとすること自体を辞める必要があります。

信頼できる人間関係は、現実の世界で作る必要があります。

僕は人間関係を作るために生れてきたのではない

僕たちは、人間関係を作るために、生まれてきたのでしょうか？

生きている意味は、人間関係を作り、維持することなのでしょうか？

僕は違う考え方をしています。

僕は「「あぁ、幸せ～」と心で感じる幸福度が大事」だと考えており、判断基準は幸福度です。

幸福度が高まるか？で考えた時に、以下の記事のとおり、人間関係があった方が幸福度が高まるので、人間関係を作る・・という順序です。

・人生の岐路【判断基準は幸福度】仕事/転職/独立/恋愛/結婚/お金

なお、幸福度が高まる人間関係とは、身近なリアルな生身の人との人間関係です。

人間という生物は、身近なリアルな生身の人との人間関係を作ることで何万年と生きてきているので、ネットのSNSの人間関係では、幸福感を感じにくいようです。

少なくとも、僕はそうです。

だから僕は、繋がりを求めて、幸せを求めて、SNS上で誰かと繋がろうとは考えません。

人との過剰な繋がりは諦めなさい

僕は１時期、人との繋がりを絶っていた時期があります。

以下の記事のとおりですね。

・なぜ人間関係が大切か？絶ってわかった【本能的欲求2つ】僕の経験談

もちろんSNSもやっていなかったので、社会や、周りの人と断絶していたわけです。

TVもないので社会のこともわかりません。

でもネットで、生活費は稼いでいました。

・副業の始め方！月収80万円を10年の僕が稼げる副業アイデア３選を公開

その経験から「人との繋がりが大事」の意味を体感し、以下の記事を書いています。

・なぜ人間関係が大切か？絶ってわかった【本能的欲求2つ】僕の経験談

逆を言えば、人との繋がりが絶たれても生きてはいけるわけです。

昔は、人間は１人では生きていけませんでした。

生きていくために、嫌でも、人と繋がっておく必要がありました。

snsで他人と繋がらなくても生きていける

なぜ人脈を広げる？【金や異性目的の人間関係は続かない】他人を利用するなにあるとおり。

１人でもお金は稼げてしまう現実が、既に日本にはあります。

この事実は「人との繋がりを持つ意味」を考えさせられると同時に、結論まで出してしまいます。

・個人で稼げる時代に社員雇うな！中小企業の社長が借金抱え人生を破綻させる理由

だから【人との過剰な繋がりは必要ない】であり、僕がSNSをやらない理由の１つでもあります。

snsはしなくても生きていける以上、「楽しくないなら、する意味はない」と結論できます。

snsより資産運用の方がよっぽど大切

snsはしなくても生きていけるので、楽しくないから僕はやりません。

でも、お金はないと生きていけないので、お金稼ぎを、僕はやります。

資産運用は給与と同じく、毎月の安定収入となるので、僕は重要視しています。

経済的に余裕があれば、他人をアテにする必要性が下がるので、その意味でも資産運用は重要だと考えています。

以下の記事のとおりですね。

・詐欺師に騙され僕が学んだ【詐欺に引っかからないコツ】詐欺師の手口の全て

おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。

・「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ

まだ、ソーシャルレンディングと、システムトレードについて、きちんと調べたことない場合は、僕みたく食わず嫌いで機会損失しないために１度、確認してみるのがおすすめです。

・ソーシャルレンディングとは？高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】

・株/FXシストレとは？始め方【おすすめ会社や目安資金額】初めての初心者入門

運用資金作りで重要な収入の増やし方には、転職はもちろん、副業や投資、資産運用が効果的であり、以下の記事が詳しいです。

・毎月5～10万円を稼ぐ僕の方法【副業/投資】編！随時更新

・資産運用の始め方！最初はソーシャルレンディングがおすすめな理由

・転職エージェントおすすめ比較ランキング【20~30代男女編】口コミや評判も

・【既卒/第2新卒】就職エージェント比較ランキング！おすすめは？

ユーチューブも、やっています！

人生とは、夏休み。

人生で悩んでばかりいた僕が【人生の宿題、終了】し「あとは夏休みを楽しむだけ」になるまでに、歩んだ過程を、以下の記事にいまとめました。

全て実話、実体験ベースの人生のコツ/教訓です。

＜人生の宿題【正体】＞
①人生とはなにか？正しい人生観【人生とは夏休み】で「宿題」がある第1話
②人生の基礎は人柄【僕に苦しいことばかり続いた原因】根本から変えるには第2話
③なぜ嘘はいけない？なぜ正直が大切？【バレる/バレない】関係ない理由！第3話
④絶対的に信頼される【誠実な人になるには】僕が意識している4つのこと第4話
⑤嫌われる【プライド高い人】から、好かれる【謙虚な人】になるには？第5話
⑥道徳心に欠けると【人生で転落する】僕が人生で深刻な悩みを抱えた原因！第6話
⑦僕が【感謝できない人→感謝できる人】に変われた訳「感謝習慣の作り方」第7話
⑧自分のことばかり考える自己中は嫌われる【win-winの関係の作り方】第8話
⑨僕が「幸せになれない原因」は依存だった【自立→相互依存】が必要！第9話
⑩人生の指針となった本！僕が【人生の師匠】と尊敬する先生の本おすすめ第10話
⑪類は友を呼ぶ【付き合う人を選ぶ基準は〇〇】身近な人の影響受けるから第11話
⑫恋愛【顔がよくても性格悪ければ地獄】人間性のいい人と結婚が大事！第12話
⑬人間関係で悩まないコツ【①事故らない②貰い事故しない】僕の経験談！第13話
⑭貯金いくらあればいい【生涯年収2億円稼げばいい】お金/人生のゴール第14話
⑮娯楽費の目安【欲しがりません生涯年収を稼ぐまでは】僕がドケチな訳！第15話
⑯1億円を30代で稼ぎ終わると【働く意味】が変わった「仕事とは」第16話

【学生時代】人生での学び
⑰他人に認められないと生きていけない依存人生はヤバい【僕が学んだ話】第17話
⑱女子からモテたい？【早く結果を求めると失敗する】腰をすえて取り組む第18話
⑲人生は結果が全て【言い訳して逃げるな】限界までやったら、うつ病に第19話
⑳受験やビジネス【肉を切らして骨を絶つ】僕が後悔した理由！デメリット第20話
㉑一点突破の僕「その後、代償で苦しむ」捨て身の覚悟は初動のみ使う！第21話
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