人生、諦めると楽になる理由は、【期待と現実のギャップ】がなくなるからです。

僕の人生ノート
僕の人生ノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→30代で【うつ病→失業→その後】なんとか生きてる【僕のノート】プロフィール

追記!まともな人生を諦めたら楽になった

うつ病

僕は30代にして、仕事のストレスが原因で、うつ病になり失業してしまいました。

当時の【過酷すぎる実話】は以下の記事が詳しいです。

連鎖退職で辞められない地獄【僕の経験談】まともな人から辞めていく!その後

【実話】仕事でうつ病になって退職するまでの流れ!僕の実体験とその後

僕の人生ノート僕の人生ノート

失業して、やっと{まともな人生}を諦める決心がついたよ


人生のレール

というのも僕は、20代半ば脱サラ起業した際は、まだ{まともな人の、まともな人生}を諦めきれていない部分があったからです。

当時は「今なら、まだ敷かれたレールの上に戻れる」という感覚がありました。

実際、2年後には、{まともな人生}を目指して再就職しています。

人生がつまらない!退屈な理由は【敷かれたレールの上にいるから】外れた僕の話

読者読者

若い時期は、人生で出来る選択肢が多いから、諦めきれないわね


僕の人生ノート僕の人生ノート

さすがに、今回の{うつ病事件}で「まともな人生」を諦めた 笑


釣り

今回、いい歳して3回目のニートになり、さすがに{まともな人生}を諦める決心がつきました。

20代半ばで脱サラ起業した時には「早く結果を出さないと、長引くと{まともな人生}に戻れない」と焦っていましたが、今回は、{まともな人生}に戻る気がないので、焦りもない 笑

また、当時は「早く結果を出して女子からモテモテになりたい」という人生への期待もあり、焦っていましたが・・

今回は、結婚して妻もいるし「結果だしても、浮気するわけにもいかないし」で、人生への期待も薄れています 笑

読者読者

「人生諦めると楽になる」は、本当ね


僕は現在、人生に過度な期待はせず、しかし1日単位で成長する目標を掲げており、日々、コツコツと精進中です。

どこまで伸びるか?は、期待していませんが、ただただ1日単位で、自分自身を成長させることだけを目標にしています。

その結果が、どうなるか?は、期待しておらず「なるようになるさ」であり「なんくるないさ」です。

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この姿勢の方が、人生が楽かな~


読者読者

どっちにしろ、1日単位で成長し続ける以外に、ないわね


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人生に期待しても、期待しなくても、やることは変らないから

人生を諦めると幸せになる理由とは?

僕の人生ノート僕の人生ノート

目標設定を間違っている場合、諦めると幸せになれるよ


信頼や愛情表現
幸せ】には、2種類の幸せがあります。

①絶対的な幸せ

②相対的な幸せ

他人との比較によって、幸せを感じることができるのが「②相対的な幸せ」ですが、「②相対的な幸せ」を目標にすると、終わりなき競争の世界で消耗してしまうことになります。

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例えば、「どれだけ高収入の男性と結婚できるか?」とか「自分の収入額はいくらか?」などは、相対的な幸せとなるよ


読者読者

それらを目標にしている場合、目標達成を諦めると、幸せになれるのね。終わりなき競争から解放されるから

諦めないと終わりなき競争から抜け出せない

通勤ラッシュ
例えば、「年収の多さ」は、それ自体には価値がないとすら言えます。

年収の多さは、他人と比較することで、「俺の方が年収が多い」と優越感に浸れる意味で、幸せを生み出します。

しかし、上には上がいるので、もっと年収が高い人も、いることでしょう。

すると、「俺の方が年収が少ない」と劣等感や不幸な気持ちを感じることになります。

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そんなことしてたら、一生、年収で競い合う「終わりなき競争の世界」で生き続けることになるよ


読者読者

女性の場合は「私の旦那の方が{いい男}」などと、競い合う場合があるわね


幸せになるためには、一刻も早く、「終わりなき競争の世界」から抜け出す必要があります。

抜け出すためには、{収入額を増やす}という目標を諦める必要があります。

読者読者

だから「人生、諦めてから幸せになった」という人もいるわけね


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諦めることで、競争の激しい{終わりなき競争の世界}から、抜け出せるからね


他人の目や評価が気になる「勝ち組と負け組」から自由になった僕の方法

絶対的な幸せとは「他人と比較する必要がないもの」

経済的な自由人
例えば、休日は、他人と比較する必要がありません。

{休日をゆっくりとマイペースに楽しく過ごす}という行為は、他人と比較しなくても、それ自体に、幸福になれる要素があります。

だから、休日とか、暖かな人間関係などは、他人と比較しなくても幸せが手に入る「①絶対的な幸せ」となります。

他人と比較する必要のない「幸せ」・・絶対的な幸せについては、以下の記事が詳しいです。

煩わしい人間関係から抜け出す方法「SNS競争社会から降りた楽になったよ」

僕は長年、収入を増やすことを目標にして、生きていました。

その頃は、常に、何かに追われているような焦りがあったし、いくら収入が増えても、満たされるのは一瞬だけで、基本的には、心が満たされ続けることがありませんでした。

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スタートした頃に比べると、収入は増えているのに・・結局、他人との比較によって幸福を感じることになる相対的な幸せだと、幸せになるのが難しいんだよね

諦めると幸せになれるものリスト

宮古島旅行の空
諦めると幸せになれるものには、以下のようなものがあります。

①いい車。いい住まい

②高収入

③地位、名誉、権力

④結婚式の豪華さ、呼ぶ友達の数

⑤結婚相手の年収や社会的な地位や見た目

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「人から、どう見られるか?」に関することや、人と競い合うことになるものは、諦めて生きた方が幸福度が高まるよ


10代後半や20代の頃は、{子孫を残す}という強烈な本能が働き、そのせいで競争に、否応がなしに駆り立てられるため、いろいろと諦めるのが難しいのですが・・

30代40代になると、諦めることもしやすくなり、諦めることで人生の幸福度が高まる人や、ケースもあります。

他人の目や評価が気になる「勝ち組と負け組」から自由になった僕の方法

人生を諦めると期待と現実のギャップが消える

仕事とお金で悩む男性
人生を諦めると、期待と現実のギャップが消えることで、幸福度が高まるメリットもあります。

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人間は、「期待と現実のギャップ」で喜んだり、悲しんだりするよ


読者読者

だから、サプライズのプレゼントは喜ばれ・・期待感が強い誕生日プレゼントでは、がっかりする場合があるのね

人生を諦めると、人生自体に対する期待もなくなります。

すると、些細なことでも、嬉しく感じたり・・と{喜べるレベル}や{幸せを感じれるレベル}が下がるので、日常に、喜びや、幸せが増えて、人生の幸福度が高まります。

また、期待がない分、絶望することも減って、人生から不幸も減っていきます。

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自分の人生に対して、期待感が強い時期である10代や20代の頃は、絶望や失望や挫折も多くなりやすいよ


読者読者

人生に諦めると、絶望すら、しなくなるわけね


海と若者達
10代や20代は、死ぬまでに残されている年齢が長いので、まだまだ、どうにでもなれる可能性が広がっています。

そのことは、自分の人生に期待してしまうことにも繋がり・・期待と現実のギャップに、若い時期は苦しむケースも少なくありません。

30代40代になると、「今さら、もう残された年齢も多くないし」となってくるので、自分自身や、人生への期待も薄れ、期待と現実のギャップも減り、不満やイライラ、焦りが減って生きやすくなります。

「幸せ」とは心で感じる感情

モルディブ
幸せ」とは、心で感じる感情です。

そのため、どれだけ最高の状況であっても、期待以下であれば「幸せ」という感情は感じにくいです。

モルディブ
人生経験を積む意味で、最高級の水上コテージに宿泊してみた経験があるのですが・・

毎日、高級フランス料理を食べていると「幸せ」も感じにくくなっていきました。

【HISツアー】1週間モルディブ旅行!行き方や移動時間(1日目)

僕の人生ノート僕の人生ノート

「幸せかどうか?」を判断するのは、目の前の{料理}や{部屋}のグレードではなく「心」だよ


モルディブ
天国に1番近い島にいても、4日もすれば、心が飽きてきて「幸せ」を感じにくくなりました。

モルティブに飽きてきた?シュノーケリングで亀と泳いだ(4日目)

全ては「心」の判断なので、諦めることで「幸せ」の基準を下げるのは【幸福を感じやすくする技術】と言えます。

読者読者

期待しないことで「幸せ」の基準を下げることは【幸せ上手な生き方】ってことね


僕の人生ノート僕の人生ノート

これ本当の話だよ。モルディブで暮らしても、それ以上を期待すれば、心は「不幸」を感じるんだよ


学生時代、なけなしのお金で買ったカップ麺の方が、モルディブで食べるコース料理より美味しかったりするのは、「美味しいかどうか?」は、舌でも、料理でもなく「」が決めるからです。

「幸せ」も「心」が決めています。

人生諦めてもお金の準備は必要

家計の計算(お金がない)
人生を諦めようと、諦めまいと、現実的には、お金が必要となる日々が続きますよね。

それが日本社会の辛いところで、僕が悩んだ点でもあります。

結論としては、{お金が必要となる現実}からは逃げようがないので、逃げずに、立ち向かうのがおすすめです。

僕の人生ノート僕の人生ノート

生きるのに「お金が必要な現実」は諦めようがないので、立ち向かうしかないよ


お金の問題を解決するには、収入を増やして、増えた収入分で資産運用をして「お金でお金を増やしていく」が王道となります。

毎月、資産運用から自動的に副収入が入り続けるなら、生活費の工面も、しやすくなりますよね。

おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。

「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ

トライオートFX

まだ、ソーシャルレンディングと、システムトレードについて、きちんと調べたことない場合は、僕みたく食わず嫌いで機会損失しないために1度、確認してみるのがおすすめです。

ソーシャルレンディングとは?高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】

株/FXシストレとは?始め方【おすすめ会社や目安資金額】初めての初心者入門

運用資金作りで重要な収入の増やし方には、転職はもちろん、副業や投資、資産運用が効果的であり、以下の記事が詳しいです。

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人生とは夏休み

人生で悩んでばかりいた僕が【人生の宿題、終了】し「あとは夏休みを楽しむだけ」になるまでに、歩んだ過程を、以下の記事にいまとめました。

全て実話、実体験ベースの人生のコツ/教訓です。

<人生の宿題【正体】>
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人生の基礎は人柄【僕に苦しいことばかり続いた原因】根本から変えるには第2話
なぜ嘘はいけない?なぜ正直が大切?【バレる/バレない】関係ない理由!第3話
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嫌われる【プライド高い人】から、好かれる【謙虚な人】になるには?第5話
道徳心に欠けると【人生で転落する】僕が人生で深刻な悩みを抱えた原因!第6話
僕が【感謝できない人→感謝できる人】に変われた訳「感謝習慣の作り方」第7話
自分のことばかり考える自己中は嫌われる【win-winの関係の作り方】第8話
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54夢の力でモチベーション維持【人生にある楽しいこと】の経験も大事。第54話
55うつ病で失業【会社はその後の責任とらない】は本当。会社のために働く?第55
56あのまま過労死したら【流れに身を任せる】は楽だが無責任な人は失敗する第56

【過去の自分に伝えたい話】人生での学び
57なんのために生きるのか?働くのか?悩んだ20代【30代の今、思うこと】第57
58なぜ僕は望む人生を生きられない?【夢のない義務感の人生】手離すには?第58
59ありのままの自分を認め愛してくれる結婚相手【出会いが僕を変えた】第59話
60スピリチャル/自己啓発【心の支えが欲しい】心が弱っている時は危険。第60話
61僕が人間関係で【悩む人→悩まない人】になった方法!コツ2つ。第61話
62嫌いな人がいない僕の理由【①物理的な環境②心理的に人間関係を卒業】第62話
63モテない男の僕が婚活で【結婚できた理由3つ】結婚3年目だけど幸せです第63
64性格のいい人と結婚するには【自分の性格いい】が条件「引き寄せの法則」第64
65僕が【お金に困らない人】になれた訳。お金の悩みから解放されたい人へ第65話
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ユーチューブ動画「人生で諦めると幸せになれるものリスト3つ【僕の経験談】幸運の期待も期待も諦める」は以下で。

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