人生、諦めると楽になる理由は、【期待と現実のギャップ】がなくなるからです。
僕の人生ノートには、こう書かれています。
この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→30代で【うつ病→失業→その後】なんとか生きてる【僕のノート】プロフィール
追記!まともな人生を諦めたら楽になった
僕は30代にして、仕事のストレスが原因で、うつ病になり失業してしまいました。
当時の【過酷すぎる実話】は以下の記事が詳しいです。
・連鎖退職で辞められない地獄【僕の経験談】まともな人から辞めていく!その後
・【実話】仕事でうつ病になって退職するまでの流れ!僕の実体験とその後
失業して、やっと{まともな人生}を諦める決心がついたよ
というのも僕は、20代半ばで脱サラ起業した際は、まだ{まともな人の、まともな人生}を諦めきれていない部分があったからです。
当時は「今なら、まだ敷かれたレールの上に戻れる」という感覚がありました。
実際、2年後には、{まともな人生}を目指して再就職しています。
・人生がつまらない!退屈な理由は【敷かれたレールの上にいるから】外れた僕の話
若い時期は、人生で出来る選択肢が多いから、諦めきれないわね
さすがに、今回の{うつ病事件}で「まともな人生」を諦めた 笑
今回、いい歳して3回目のニートになり、さすがに{まともな人生}を諦める決心がつきました。
20代半ばで脱サラ起業した時には「早く結果を出さないと、長引くと{まともな人生}に戻れない」と焦っていましたが、今回は、{まともな人生}に戻る気がないので、焦りもない 笑
また、当時は「早く結果を出して女子からモテモテになりたい」という人生への期待もあり、焦っていましたが・・
今回は、結婚して妻もいるし「結果だしても、浮気するわけにもいかないし」で、人生への期待も薄れています 笑
「人生諦めると楽になる」は、本当ね
僕は現在、人生に過度な期待はせず、しかし1日単位で成長する目標を掲げており、日々、コツコツと精進中です。
どこまで伸びるか?は、期待していませんが、ただただ1日単位で、自分自身を成長させることだけを目標にしています。
その結果が、どうなるか?は、期待しておらず「なるようになるさ」であり「なんくるないさ」です。
この姿勢の方が、人生が楽かな~
どっちにしろ、1日単位で成長し続ける以外に、ないわね
人生に期待しても、期待しなくても、やることは変らないから
人生を諦めると幸せになる理由とは?
目標設定を間違っている場合、諦めると幸せになれるよ
【幸せ】には、2種類の幸せがあります。
①絶対的な幸せ
②相対的な幸せ
他人との比較によって、幸せを感じることができるのが「②相対的な幸せ」ですが、「②相対的な幸せ」を目標にすると、終わりなき競争の世界で消耗してしまうことになります。
例えば、「どれだけ高収入の男性と結婚できるか?」とか「自分の収入額はいくらか?」などは、相対的な幸せとなるよ
それらを目標にしている場合、目標達成を諦めると、幸せになれるのね。終わりなき競争から解放されるから
諦めないと終わりなき競争から抜け出せない
例えば、「年収の多さ」は、それ自体には価値がないとすら言えます。
年収の多さは、他人と比較することで、「俺の方が年収が多い」と優越感に浸れる意味で、幸せを生み出します。
しかし、上には上がいるので、もっと年収が高い人も、いることでしょう。
すると、「俺の方が年収が少ない」と劣等感や不幸な気持ちを感じることになります。
そんなことしてたら、一生、年収で競い合う「終わりなき競争の世界」で生き続けることになるよ
女性の場合は「私の旦那の方が{いい男}」などと、競い合う場合があるわね
幸せになるためには、一刻も早く、「終わりなき競争の世界」から抜け出す必要があります。
抜け出すためには、{収入額を増やす}という目標を諦める必要があります。
だから「人生、諦めてから幸せになった」という人もいるわけね
諦めることで、競争の激しい{終わりなき競争の世界}から、抜け出せるからね
・他人の目や評価が気になる「勝ち組と負け組」から自由になった僕の方法
絶対的な幸せとは「他人と比較する必要がないもの」
例えば、休日は、他人と比較する必要がありません。
{休日をゆっくりとマイペースに楽しく過ごす}という行為は、他人と比較しなくても、それ自体に、幸福になれる要素があります。
だから、休日とか、暖かな人間関係などは、他人と比較しなくても幸せが手に入る「①絶対的な幸せ」となります。
他人と比較する必要のない「幸せ」・・絶対的な幸せについては、以下の記事が詳しいです。
・煩わしい人間関係から抜け出す方法「SNS競争社会から降りた楽になったよ」
僕は長年、収入を増やすことを目標にして、生きていました。
その頃は、常に、何かに追われているような焦りがあったし、いくら収入が増えても、満たされるのは一瞬だけで、基本的には、心が満たされ続けることがありませんでした。
スタートした頃に比べると、収入は増えているのに・・結局、他人との比較によって幸福を感じることになる相対的な幸せだと、幸せになるのが難しいんだよね
諦めると幸せになれるものリスト
諦めると幸せになれるものには、以下のようなものがあります。
①いい車。いい住まい
②高収入
③地位、名誉、権力
④結婚式の豪華さ、呼ぶ友達の数
⑤結婚相手の年収や社会的な地位や見た目
「人から、どう見られるか?」に関することや、人と競い合うことになるものは、諦めて生きた方が幸福度が高まるよ
10代後半や20代の頃は、{子孫を残す}という強烈な本能が働き、そのせいで競争に、否応がなしに駆り立てられるため、いろいろと諦めるのが難しいのですが・・
30代40代になると、諦めることもしやすくなり、諦めることで人生の幸福度が高まる人や、ケースもあります。
・他人の目や評価が気になる「勝ち組と負け組」から自由になった僕の方法
人生を諦めると期待と現実のギャップが消える
人生を諦めると、期待と現実のギャップが消えることで、幸福度が高まるメリットもあります。
人間は、「期待と現実のギャップ」で喜んだり、悲しんだりするよ
だから、サプライズのプレゼントは喜ばれ・・期待感が強い誕生日プレゼントでは、がっかりする場合があるのね
人生を諦めると、人生自体に対する期待もなくなります。
すると、些細なことでも、嬉しく感じたり・・と{喜べるレベル}や{幸せを感じれるレベル}が下がるので、日常に、喜びや、幸せが増えて、人生の幸福度が高まります。
また、期待がない分、絶望することも減って、人生から不幸も減っていきます。
自分の人生に対して、期待感が強い時期である10代や20代の頃は、絶望や失望や挫折も多くなりやすいよ
人生に諦めると、絶望すら、しなくなるわけね
10代や20代は、死ぬまでに残されている年齢が長いので、まだまだ、どうにでもなれる可能性が広がっています。
そのことは、自分の人生に期待してしまうことにも繋がり・・期待と現実のギャップに、若い時期は苦しむケースも少なくありません。
30代40代になると、「今さら、もう残された年齢も多くないし」となってくるので、自分自身や、人生への期待も薄れ、期待と現実のギャップも減り、不満やイライラ、焦りが減って生きやすくなります。
「幸せ」とは心で感じる感情
「幸せ」とは、心で感じる感情です。
そのため、どれだけ最高の状況であっても、期待以下であれば「幸せ」という感情は感じにくいです。
人生経験を積む意味で、最高級の水上コテージに宿泊してみた経験があるのですが・・
毎日、高級フランス料理を食べていると「幸せ」も感じにくくなっていきました。
・【HISツアー】1週間モルディブ旅行!行き方や移動時間(1日目)
「幸せかどうか?」を判断するのは、目の前の{料理}や{部屋}のグレードではなく「心」だよ
天国に1番近い島にいても、4日もすれば、心が飽きてきて「幸せ」を感じにくくなりました。
・モルティブに飽きてきた?シュノーケリングで亀と泳いだ(4日目)
全ては「心」の判断なので、諦めることで「幸せ」の基準を下げるのは【幸福を感じやすくする技術】と言えます。
期待しないことで「幸せ」の基準を下げることは【幸せ上手な生き方】ってことね
これ本当の話だよ。モルディブで暮らしても、それ以上を期待すれば、心は「不幸」を感じるんだよ
学生時代、なけなしのお金で買ったカップ麺の方が、モルディブで食べるコース料理より美味しかったりするのは、「美味しいかどうか?」は、舌でも、料理でもなく「心」が決めるからです。
「幸せ」も「心」が決めています。
人生諦めてもお金の準備は必要
人生を諦めようと、諦めまいと、現実的には、お金が必要となる日々が続きますよね。
それが日本社会の辛いところで、僕が悩んだ点でもあります。
結論としては、{お金が必要となる現実}からは逃げようがないので、逃げずに、立ち向かうのがおすすめです。
生きるのに「お金が必要な現実」は諦めようがないので、立ち向かうしかないよ
お金の問題を解決するには、収入を増やして、増えた収入分で資産運用をして「お金でお金を増やしていく」が王道となります。
毎月、資産運用から自動的に副収入が入り続けるなら、生活費の工面も、しやすくなりますよね。
おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。
・「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ
まだ、ソーシャルレンディングと、システムトレードについて、きちんと調べたことない場合は、僕みたく食わず嫌いで機会損失しないために1度、確認してみるのがおすすめです。
・ソーシャルレンディングとは?高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】
・株/FXシストレとは?始め方【おすすめ会社や目安資金額】初めての初心者入門
運用資金作りで重要な収入の増やし方には、転職はもちろん、副業や投資、資産運用が効果的であり、以下の記事が詳しいです。
・資産運用の始め方!最初はソーシャルレンディングがおすすめな理由
・転職エージェントおすすめ比較ランキング【20~30代男女編】口コミや評判も
・【既卒/第2新卒】就職エージェント比較ランキング!おすすめは?
ユーチューブも、やっています!
人生とは、夏休み。
人生で悩んでばかりいた僕が【人生の宿題、終了】し「あとは夏休みを楽しむだけ」になるまでに、歩んだ過程を、以下の記事にいまとめました。
全て実話、実体験ベースの人生のコツ/教訓です。
<人生の宿題【正体】>
①人生とはなにか?正しい人生観【人生とは夏休み】で「宿題」がある第1話
②人生の基礎は人柄【僕に苦しいことばかり続いた原因】根本から変えるには第2話
③なぜ嘘はいけない?なぜ正直が大切?【バレる/バレない】関係ない理由!第3話
④絶対的に信頼される【誠実な人になるには】僕が意識している4つのこと第4話
⑤嫌われる【プライド高い人】から、好かれる【謙虚な人】になるには?第5話
⑥道徳心に欠けると【人生で転落する】僕が人生で深刻な悩みを抱えた原因!第6話
⑦僕が【感謝できない人→感謝できる人】に変われた訳「感謝習慣の作り方」第7話
⑧自分のことばかり考える自己中は嫌われる【win-winの関係の作り方】第8話
⑨僕が「幸せになれない原因」は依存だった【自立→相互依存】が必要!第9話
⑩人生の指針となった本!僕が【人生の師匠】と尊敬する先生の本おすすめ第10話
⑪類は友を呼ぶ【付き合う人を選ぶ基準は〇〇】身近な人の影響受けるから第11話
⑫恋愛【顔がよくても性格悪ければ地獄】人間性のいい人と結婚が大事!第12話
⑬人間関係で悩まないコツ【①事故らない②貰い事故しない】僕の経験談!第13話
⑭貯金いくらあればいい【生涯年収2億円稼げばいい】お金/人生のゴール第14話
⑮娯楽費の目安【欲しがりません生涯年収を稼ぐまでは】僕がドケチな訳!第15話
⑯1億円を30代で稼ぎ終わると【働く意味】が変わった「仕事とは」第16話
【学生時代】人生での学び
⑰他人に認められないと生きていけない依存人生はヤバい【僕が学んだ話】第17話
⑱女子からモテたい?【早く結果を求めると失敗する】腰をすえて取り組む第18話
⑲人生は結果が全て【言い訳して逃げるな】限界までやったら、うつ病に第19話
⑳受験やビジネス【肉を切らして骨を絶つ】僕が後悔した理由!デメリット第20話
㉑一点突破の僕「その後、代償で苦しむ」捨て身の覚悟は初動のみ使う!第21話
㉒僕の失敗談【恋愛!二頭追う者は一頭も得ず】信頼を失い振られた第22話
㉓過去への執着を手離す【人生は積み重ね?】僕が未来思考になった訳!第23話
㉔金ない/モテない/ぱっとしない【でも自己責任】僕は人生、本気になった第24話
㉕恋愛!自分を律する方法【相手を責めるのは責任逃れ&甘え】僕の反省!第25
㉖人間関係【悪いのは相手】でも、苦しむのは自分。職場いじめでの学び!第26話
㉗親が金持ちの人【嫉妬しても無駄】貧乏で苦しむのは自分。だから僕は・・第27
㉘親/他人の意見は聞かない【責任とるのは僕だから】進路/就活で悩んだが第28
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