人生最大のストレスと言えば【失恋/離婚/配偶者の死】ですよね。
僕の経験上も、最も難しい悩みが{失恋/離婚の苦しさへの対処法}です。
僕の人生ノートには、こう書かれています。
この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→30代で【うつ病→失業→その後】なんとか生きてる【僕のノート】プロフィール
僕が大失恋から立ち直った方法
僕は20代半ばに、ネットビジネスで脱サラ起業したのですが、2年後に、収入低下と大失恋が重なり、ショックでパニックになってしまいました。
いろいろを犠牲にしていたうえ、遊びも絶ってやっていて「こんなに頑張ってきたのに」と悔しくて、車の中で泣いた日もありました。
人生最大のストレスだったよ
不運が続いた難しい悩みよね?どうやって解決したの?
失恋も、収入低下も、現実を受け止めるのを拒否したくなりましたが「ここで腐ったら、人生が詰む」と思い、「逃げちゃダメだ」と自分に言い聞かせ・・
2年間も引きこもってネットビジネスだけやっていたので、再就職は死ぬ程、恐かったですが、再就職しました。
つまり「新しい環境」に飛び込んだわけだよ
失恋/離婚から立ち直る方法の1つは「環境を変えること」ね
再就職すると、人間関係も変わり、日々の生活リズムも変わり、新しい仕事も覚えないといけないし・・で、忙しくなって「それどころではない」という感じで、失恋のショックも、収入低下のショックも、意識が向かいにくくなりました。
暇だと、失恋のショックを思いだしてしまうので、その意味では「忙しくすること」も、失恋から立ち直るコツの1つかもしれません。
人生最大のストレスとは?失恋/離婚/配偶者の死
失恋や離婚、配偶者の死で苦しいのは当然。研究結果でも明らかだよ
人生のストレスランキングによると、最もストレスの高いことは「離婚/配偶者の死」だそうです。
若い人の場合は「失恋」も加わることになるでしょう。
失恋や離婚で辛いのは私だけではないのね
人間である以上、失恋や離婚を経験したら、強いストレスを感じることになるよ
人生で最も苦しい経験→最愛の人を失う経験(失恋や離婚や死別)
失恋/離婚から立ち直る方法
失恋や離婚から立ち直る方法は、実はシンプルで「新しい恋をする」に尽きます。
「時間を空ける」や「1人を楽しむ」や「趣味を見つける」なども【失恋から立ち直る方法】として紹介されますが、異性を失った心の穴を埋めるには、異性しかありません。
失恋や離婚から立ち直るって難しい悩みかと思ってた
これは心の仕組みによるものだよ
僕たちの心というものは、意識を向けるものが現実となる仕組みになっています。
そのため、今の今まで「ビットコイン」なんて、貴方の現実にはなかったのに・・
急にビットコインが今、貴方の現実に出現していると思います。
僕がビットコインの話をしたせいで、ビットコインに意識が向けられたからです。
・ビットコインは何がすごい?儲かる仕組みとリスク【今後の予想】も
意識を向けるものだけで構成されるのが現実なんだ
新しい恋をすると、その「新しい好きな人」のことに意識が向かうので、過去の失恋や離婚に、意識が向かわなくなります。
意識を両方に同時に向けるのは難しいため、新しい恋をすれば、自然と、失恋/離婚から立ち直ることになるわけですね。
人間である以上、例外はありません。
これは心のメカニズム・仕組みの話だからです。
失恋/離婚から立ち直る方法→新しい恋をすること
失恋や離婚を「忘れよう」と意識してはいけない理由
元恋人や、元妻/元夫を「忘れよう」と意識して失敗するパターンは多いよ
「忘れよう」と意識する時点で、失恋や離婚が現実になるわけね。意識が向かうから
過去の失恋や離婚を忘れる必要はありません。意識を向けなければ良いだけです。
そして、失恋や離婚に意識を向けない1番最強の方法が、新しい恋をすること!なわけです。
人生最大のストレス「失恋/離婚」の乗り越え方にも、コツがあるのね
もちろん、時間の経過も必要だし、すぐには新しい恋に進めないかもしれません。
新しい恋に進めば当然、過去の人は、意識上から薄れていくことになるので、それは恐いことでもあり、新しい恋に向かうにも勇気と時間が必要だったりします。
ただし、僕の経験上、後ろを振り向きながら歩くより、前だけ見て歩いた方が、幸福度は高まるように感じます。
・人生の岐路【判断基準は幸福度】仕事/転職/独立/恋愛/結婚/お金
幸せな人生を生きるコツ→後ろ(過去)ではなく、前(未来)だけを見て人生を歩んでいくこと
つい、過去を振り返るのが人間だから【覚悟】がいるよ
「私は未来だけ見て生きていく」という覚悟が必要になるわけね
失恋や離婚を乗り越えるコツは「覚悟」
失恋や離婚を乗り越えるには「過去は振り返らない」という【覚悟】が必要となります。
「甘え」があると、つい、元恋人や、元伴侶のことを思いだしてしまいがちです。
「決意」では甘いよ。【覚悟】が必要だよ
【覚悟】がないと、過去の習慣は変えられないものね
元恋人や、元伴侶のことを考えるのが、脳内で習慣化されています。
過去の習慣を断ち切るためには【覚悟】が必要となります。
元恋人/元伴侶のことを忘れるデメリットもあるからね。だからこそ【覚悟】が必要になるよ
何かを諦める【覚悟】が必要となるわけね
悩みを解決する方法は収入アップ
なお、僕の経験上、経済的に余裕が増えれば増えるほど、人生からストレスはなくなっていきます。
つまり「人生からストレスを減らす方法」は{収入を増やす方法}なんだよ
「恋人もいない。お金もない」より「恋人はいない。でも、お金ならある」の方が、ストレスは少ないわね
ストレスのない楽しい人生を歩むためには、経済的な余裕作りが大切なわけですね。
経済的な余裕作りでは、資産運用も大切となります。
毎月、資産運用から自動的に副収入が入り続けるなら、心にも余裕が生れ、前に進みやすくなりますよね。
おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。
・「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ
まだ、ソーシャルレンディングと、システムトレードについて、きちんと調べたことない場合は、僕みたく食わず嫌いで機会損失しないために1度、確認してみるのがおすすめです。
・ソーシャルレンディングとは?高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】
・株/FXシストレとは?始め方【おすすめ会社や目安資金額】初めての初心者入門
運用資金作りで重要な収入の増やし方には、転職はもちろん、副業や投資、資産運用が効果的であり、以下の記事が詳しいです。
・資産運用の始め方!最初はソーシャルレンディングがおすすめな理由
・転職エージェントおすすめ比較ランキング【20~30代男女編】口コミや評判も
・【既卒/第2新卒】就職エージェント比較ランキング!おすすめは?
ユーチューブも、やっています!
人生とは、夏休み。
人生で悩んでばかりいた僕が【人生の宿題、終了】し「あとは夏休みを楽しむだけ」になるまでに、歩んだ過程を、以下の記事にいまとめました。
全て実話、実体験ベースの人生のコツ/教訓です。
<人生の宿題【正体】>
①人生とはなにか?正しい人生観【人生とは夏休み】で「宿題」がある第1話
②人生の基礎は人柄【僕に苦しいことばかり続いた原因】根本から変えるには第2話
③なぜ嘘はいけない?なぜ正直が大切?【バレる/バレない】関係ない理由!第3話
④絶対的に信頼される【誠実な人になるには】僕が意識している4つのこと第4話
⑤嫌われる【プライド高い人】から、好かれる【謙虚な人】になるには?第5話
⑥道徳心に欠けると【人生で転落する】僕が人生で深刻な悩みを抱えた原因!第6話
⑦僕が【感謝できない人→感謝できる人】に変われた訳「感謝習慣の作り方」第7話
⑧自分のことばかり考える自己中は嫌われる【win-winの関係の作り方】第8話
⑨僕が「幸せになれない原因」は依存だった【自立→相互依存】が必要!第9話
⑩人生の指針となった本!僕が【人生の師匠】と尊敬する先生の本おすすめ第10話
⑪類は友を呼ぶ【付き合う人を選ぶ基準は〇〇】身近な人の影響受けるから第11話
⑫恋愛【顔がよくても性格悪ければ地獄】人間性のいい人と結婚が大事!第12話
⑬人間関係で悩まないコツ【①事故らない②貰い事故しない】僕の経験談!第13話
⑭貯金いくらあればいい【生涯年収2億円稼げばいい】お金/人生のゴール第14話
⑮娯楽費の目安【欲しがりません生涯年収を稼ぐまでは】僕がドケチな訳!第15話
⑯1億円を30代で稼ぎ終わると【働く意味】が変わった「仕事とは」第16話
【学生時代】人生での学び
⑰他人に認められないと生きていけない依存人生はヤバい【僕が学んだ話】第17話
⑱女子からモテたい?【早く結果を求めると失敗する】腰をすえて取り組む第18話
⑲人生は結果が全て【言い訳して逃げるな】限界までやったら、うつ病に第19話
⑳受験やビジネス【肉を切らして骨を絶つ】僕が後悔した理由!デメリット第20話
㉑一点突破の僕「その後、代償で苦しむ」捨て身の覚悟は初動のみ使う!第21話
㉒僕の失敗談【恋愛!二頭追う者は一頭も得ず】信頼を失い振られた第22話
㉓過去への執着を手離す【人生は積み重ね?】僕が未来思考になった訳!第23話
㉔金ない/モテない/ぱっとしない【でも自己責任】僕は人生、本気になった第24話
㉕恋愛!自分を律する方法【相手を責めるのは責任逃れ&甘え】僕の反省!第25
㉖人間関係【悪いのは相手】でも、苦しむのは自分。職場いじめでの学び!第26話
㉗親が金持ちの人【嫉妬しても無駄】貧乏で苦しむのは自分。だから僕は・・第27
㉘親/他人の意見は聞かない【責任とるのは僕だから】進路/就活で悩んだが第28
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