人生最大のストレスと言えば【失恋/離婚/配偶者の死】ですよね。

僕の経験上も、最も難しい悩みが{失恋/離婚の苦しさへの対処法}です。

僕の人生ノート
僕の人生ノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→10年で1億稼ぎ30代でうつ病→専業主夫になった【僕のノート】プロフィール

僕が大失恋から立ち直った方法

失恋や人間関係トラブル

僕は20代半ばに、ネットビジネスで脱サラ起業したのですが、2年後に、収入低下大失恋が重なり、ショックでパニックになってしまいました。

いろいろを犠牲にしていたうえ、遊びも絶ってやっていて「こんなに頑張ってきたのに」と悔しくて、車の中で泣いた日もありました。

僕の人生ノート僕の人生ノート

人生最大のストレスだったよ


読者読者

不運が続いた難しい悩みよね?どうやって解決したの?


宮古島旅行の空

失恋も、収入低下も、現実を受け止めるのを拒否したくなりましたが「ここで腐ったら、人生が詰む」と思い、「逃げちゃダメだ」と自分に言い聞かせ・・

2年間も引きこもってネットビジネスだけやっていたので、再就職は死ぬ程、恐かったですが、再就職しました。

僕の人生ノート僕の人生ノート

つまり「新しい環境」に飛び込んだわけだよ


読者読者

失恋/離婚から立ち直る方法の1つは「環境を変えること」ね


再就職すると、人間関係も変わり、日々の生活リズムも変わり、新しい仕事も覚えないといけないし・・で、忙しくなって「それどころではない」という感じで、失恋のショックも、収入低下のショックも、意識が向かいにくくなりました。

暇だと、失恋のショックを思いだしてしまうので、その意味では「忙しくすること」も、失恋から立ち直るコツの1つかもしれません。

人生最大のストレスとは?失恋/離婚/配偶者の死

僕の人生ノート僕の人生ノート

失恋や離婚、配偶者の死で苦しいのは当然。研究結果でも明らかだよ


仕事や恋愛で悩む女性
人生のストレスランキングによると、最もストレスの高いことは「離婚/配偶者の死」だそうです。

若い人の場合は「失恋」も加わることになるでしょう。

読者読者

失恋や離婚で辛いのは私だけではないのね


僕の人生ノート僕の人生ノート

人間である以上、失恋や離婚を経験したら、強いストレスを感じることになるよ


人生で最も苦しい経験→最愛の人を失う経験(失恋や離婚や死別)

失恋/離婚から立ち直る方法

恋愛と交際
失恋や離婚から立ち直る方法は、実はシンプルで「新しい恋をする」に尽きます。

「時間を空ける」や「1人を楽しむ」や「趣味を見つける」なども【失恋から立ち直る方法】として紹介されますが、異性を失った心の穴を埋めるには、異性しかありません。

読者読者

失恋や離婚から立ち直るって難しい悩みかと思ってた


僕の人生ノート僕の人生ノート

これは心の仕組みによるものだよ


結婚する男女
僕たちの心というものは、意識を向けるものが現実となる仕組みになっています。

そのため、今の今まで「ビットコイン」なんて、貴方の現実にはなかったのに・・
Bitcoin 金貨 仮想通貨 ゴールド
急にビットコインが今、貴方の現実に出現していると思います。

僕がビットコインの話をしたせいで、ビットコインに意識が向けられたからです。

ビットコインは何がすごい?儲かる仕組みとリスク【今後の予想】も

僕の人生ノート僕の人生ノート

意識を向けるものだけで構成されるのが現実なんだ


恋愛や婚活、結婚の赤い糸
新しい恋をすると、その「新しい好きな人」のことに意識が向かうので、過去の失恋や離婚に、意識が向かわなくなります。

意識を両方に同時に向けるのは難しいため、新しい恋をすれば、自然と、失恋/離婚から立ち直ることになるわけですね。

人間である以上、例外はありません。

これは心のメカニズム・仕組みの話だからです。

失恋/離婚から立ち直る方法→新しい恋をすること

失恋や離婚を「忘れよう」と意識してはいけない理由

僕の人生ノート僕の人生ノート

元恋人や、元妻/元夫を「忘れよう」と意識して失敗するパターンは多いよ


読者読者

「忘れよう」と意識する時点で、失恋や離婚が現実になるわけね。意識が向かうから


仕事や恋愛で悩む女性
過去の失恋や離婚を忘れる必要はありません。意識を向けなければ良いだけです。

そして、失恋や離婚に意識を向けない1番最強の方法が、新しい恋をすること!なわけです。

読者読者

人生最大のストレス「失恋/離婚」の乗り越え方にも、コツがあるのね


もちろん、時間の経過も必要だし、すぐには新しい恋に進めないかもしれません。

新しい恋に進めば当然、過去の人は、意識上から薄れていくことになるので、それは恐いことでもあり、新しい恋に向かうにも勇気と時間が必要だったりします。

ただし、僕の経験上、後ろを振り向きながら歩くより、前だけ見て歩いた方が、幸福度は高まるように感じます。

人生の岐路【判断基準は幸福度】仕事/転職/独立/恋愛/結婚/お金

幸せな人生を生きるコツ→後ろ(過去)ではなく、前(未来)だけを見て人生を歩んでいくこと

僕の人生ノート僕の人生ノート

つい、過去を振り返るのが人間だから【覚悟】がいるよ


読者読者

「私は未来だけ見て生きていく」という覚悟が必要になるわけね

失恋や離婚を乗り越えるコツは「覚悟」

失恋で落ち込む女性
失恋や離婚を乗り越えるには「過去は振り返らない」という【覚悟】が必要となります。

甘え」があると、つい、元恋人や、元伴侶のことを思いだしてしまいがちです。

僕の人生ノート僕の人生ノート

「決意」では甘いよ。【覚悟】が必要だよ


読者読者

【覚悟】がないと、過去の習慣は変えられないものね


元恋人や、元伴侶のことを考えるのが、脳内で習慣化されています。

過去の習慣を断ち切るためには【覚悟】が必要となります。

僕の人生ノート僕の人生ノート

元恋人/元伴侶のことを忘れるデメリットもあるからね。だからこそ【覚悟】が必要になるよ


読者読者

何かを諦める【覚悟】が必要となるわけね

悩みを解決する方法は収入アップ

家計の計算(お金がない)
なお、僕の経験上、経済的に余裕が増えれば増えるほど、人生からストレスはなくなっていきます。

僕の人生ノート僕の人生ノート

つまり「人生からストレスを減らす方法」は{収入を増やす方法}なんだよ


読者読者

「恋人もいない。お金もない」より「恋人はいない。でも、お金ならある」の方が、ストレスは少ないわね


ストレスのない楽しい人生を歩むためには、経済的な余裕作りが大切なわけですね。

経済的な余裕作りでは、資産運用も大切となります。

毎月、資産運用から自動的に副収入が入り続けるなら、心にも余裕が生れ、前に進みやすくなりますよね。

おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。

「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ

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