他人の目や評価が気になる「勝ち組と負け組」から自由になった僕の方法

他人の目や評価を気にしない生き方をするコツ・・僕は失敗から学んだ経験談をノートに書いています。

僕の人生ノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→30代で【うつ病→失業→その後】なんとか生きてる【僕のノート】プロフィール

追記！うつ病事件で「他人の目や評価は意味ない」と知った

僕は３０代にして、うつ病になり失業してしまいました。

当時の過酷すぎる実話については、以下の記事が詳しいです。

・連鎖退職で辞められない地獄【僕の経験談】まともな人から辞めていく！その後

・【実話】仕事でうつ病になって退職するまでの流れ！僕の実体験とその後

当時、僕は「「会社を辞める」と言ったら、同僚や上司から嫌われそうで怖いな」と感じて、会社を辞めることが出来ずにいました。

と同時に「なぜ、誰も助けてくれないのだろう？」と素朴な疑問も感じていました。

・会社は宗教【上司/先輩の話を信じるな】同僚は、お金で繋がる関係！第32話

明らかにヤバい状況の中、働いているのに、誰も本気では、助けようとしてくれなかったからです。

いじめで自殺する子ども、過労死する大人・・みんな「なぜ、誰も助けてくれないのだろう？」と感じたと思っています。

・過労死しそう【僕が激務でうつ病になり会社を辞めた方法】プライド捨てろ

そんな状況の中、次第に「あぁ、皆は、僕に対して、本当の意味では興味ないのか」と理解しました。

・他人は自分に興味ない【僕が退職時に知った話】人は他人の不幸話しか興味ない

というのも、本当に興味があれば、全てを投げ出してでも、絶対に助けようとするからです。

結局、他人は、僕に対して本当の意味では興味ないわけです。

その後、僕を救ってくれたのは、妻と、うつ病の診断書でした。

・仕事で精神的に追い込まれる【心が壊れた僕の対処法】うつ病の診断書を貰え

妻は、僕に対して、本当の意味で興味があるわけです。

僕は、うつ病事件を、きっかけに、他人の目や、他人からの評価が、以前より気にならなくなりました。

だって、本当の意味では、僕に対して興味がない他人達から、僕だって、どう思われようと、興味が薄れてしまいます。

「どうせ、僕に対して、本当の意味では興味ないから」と、冷めた目で、他人からの目や評価を見聞きしてしまう僕がいます。

この話は、以下の動画が詳しいです。

・承認欲求は必要ない【他人に認められたい依存体質は危険】僕の失敗！第41話

追記！人生に勝ち組も負け組もないことを知った

うつ病で失業し、ニートになった僕は、今後の人生について考えました。

すると「あれ？再就職する必要ないな」と思って、その後に「あぁ、人生って夏休みなのか」と理解しました。

・人生とはなにか？正しい人生観【人生とは夏休み】で「宿題」がある第1話

人生は夏休みなのですが、夏休みだけに【宿題】もあります。

逆を言えば【宿題】さえ終われば「あとは終らない夏休みを楽しむだけ」になるのが人生だと知りました。

で、宿題が終わるかどうか？は、他人との比較ではない絶対値なので、人生には勝ち組も、負け組もないことを知りました。

比較ではない、絶対値である【人生の宿題】を知らなかった僕は、つい、比較対象として、他人と自分とを比べて「勝ち組」とか「負け組」とか考えていたのですが・・

・貯金いくらあればいい【生涯年収2億円稼げばいい】お金/人生のゴール第14話

【宿題】について知ってからは「あぁ、他人との比較には本質的な意味はないのか」と理解し、他人との比較をしなくなり、勝ち組や負け組の話から自由になれました。

人生の宿題については、以下の記事が詳しいです。

・辛い日々から【毎日楽しい】に僕の人生が変わった道のり全公開！人生の宿題とは

他人の目や評価が気になる理由や原因

僕たちが生きる日本社会には、常識が存在しており、常識以外の言動をすると「非常識な人」と非難されますよね。

しかし常識とは、自分以外の他人達が作り上げた｛他人の意見・他人の価値観｝の集合体にすぎません。

以下の記事のとおりですね。

・常識とは？社会人としての常識がない【非常識な人の特徴/メリット】

つまり常識的な人とは、他人の意見や他人の価値観に影響された｛洗脳されやすい人｝であり、自分独自の意見や価値観に、自信をもっていない人でもあります。

・スピリチャル/自己啓発【心の支えが欲しい】心が弱っている時は危険。第60話

常識的な人の特徴→他人の意見や価値観に洗脳された｛洗脳されやすい流されやすい人｝

常識のある男女の特徴→自分独自の意見や価値観に自信がないため、他人の意見や価値観を鵜呑み的に取り入れている人

常識的な人でいるためには、常に他人の意見や価値観を気にする必要があります。

他人達の意見や価値観が常識なので「何が常識か？」は、他人達の意見や価値観の伺いをたてて、他人達の意見や価値観に合わせて生きていく必要があるからです。

つまり常識的な人であろうとすれば、するほど、他人の意見や、他人からの評価・評判が気になることになるわけですね。

・承認欲求は必要ない【他人に認められたい依存体質は危険】僕の失敗！第41話

他人の目や評価が気になる理由→常識的な人になろうとするため

他人達が作り上げた価値観に縛られて生きる不幸

小さな島には、島独自の価値観が築き上げられるものです。

日本は、小さな島国なので、日本という島の中に、島独自の価値観が作り上げられています。

＜島独自の価値観の例＞
大企業社員や公務員は勝ち組

医者や弁護士や大学教授は偉い人

小さな会社のサラリーマンは負け組であり偉くない人

上記のような価値観・・・日本の常識は、自分以外の他人達が、一生懸命に作り上げた築き上げた価値判断基準であり、他人の意見の集合体です。

僕が、考え出した価値観ではなく、僕が常識を作ったわけではありません。

・親/他人の意見は聞かない【責任とるのは僕だから】進路/就活で悩んだが第28

僕からすると、大企業とか公務員とか、医者とか大学教授とか、そういった職業の、どうこうは関係ないし、人間・・１人の人に、本質的な上下はありません。

・人格の高さと学歴・年齢・職業の関係【なぜ偉い人は性格悪い？】

貴方は尊い唯一無二の存在であり、それは私もそうだし、他の全ての人が、そうです。

それなのに、他人達が作った常識に縛られて「勝ち組」とか「負け組」とか言いながら生きていくことは、もったいないことだし、不幸なことだと、僕は感じるようになりました。

世間の同調圧力は強いので、異質な非常識の人間は排除しようとするし、表面上は常識も意識しながら振舞いつつ、ただ、芯はブレないように気をつけています。

なぜなら、「全ての人が尊い。職業や生き方に優劣はない」を自分の中で徹底しておかないと、たとえ、常識的に言った時の勝ち組になろうと、負け組になろうと、幸せに生きていけないからです。

・他人に認められないと生きていけない依存人生はヤバい【僕が学んだ話】第17話

勝ち組なのに幸せになれない原因

常識的な人として生きる恐さは「常識的に言う勝ち組になっても負け組になっても幸せになれないこと」にあります。

世間の常識に縛られると、どうしても職業や家柄、学歴、経済力、見た目、能力などで、他人のことを判断し「この人は勝ち組」とか「この人は負け組」と無意識的に判断するようになります。

その常識的な価値判断は、自分自身のことをも評価することになるので「自分は負け組」と落ち込んだり、たとえ勝ち組になっても、転落する恐怖心をもって生きることになるし・・

医者や大学教授、社長や部長など、偉い立場の人にはペコペコし、お店の店員さんには横暴な態度をとるような｛人によって態度を変える嫌な奴｝になってしまいます。

・性善説は無理【人によって態度を変えるしかない】僕は甘かった・・第30話

・誰とでも仲良くなれる人の特徴【人によって態度を変えない人なるには】

相手の社会的な立場によって態度を変える嫌な奴になれば、他人から本音では愛されなくなり、他人から愛されない人生は、以下のとおり不幸な人生となります。

・誰からも好かれる【人間性/性格の良い人の特徴】人格の高め方！経験談

・権力とは【他人を動かす力】「男では金」「女では美」僕の経験談

また、自分より社会的な立場の低い人のことを内心、見下し、立場の偉い人を内心、妬み・・と、心の中も幸せではありません。

・人間関係が気まずい原因【嫉妬＆見下す】僕が問題を抱え続けた訳！第9話

勝ち組や負け組など他人の評価から自由になる方法→人間には優劣はない真実に対してブレない覚悟が必要

自分の価値観で他人を評価しないこと

他人の評価や目を気にしない人になるには、自分の価値判断基準で、他人を評価しないことがコツとなります。

「あの人は非常識だ」や「あの人はおかしい」や「あの人は勝ち組（負け組）」「あの人はすごい人だ（凡人だ）」などと、自分の価値判断基準で他人を評価すれば、無意識のうちに、他人からも評価されることを受け入れることに繋がります。

これは僕の経験談であり、経験則です。

その一方で、自分の価値観や、自分の常識で、他人に評価を下さず、「自分は自分で素晴らしいし、相手は相手で素晴らしい」というスタンスで生きるなら・・

自分の価値観や常識も尊重するし、相手の価値観や常識も尊重するスタンスで生きていくなら・・

他人のことを評価しなくなれば、【自分は他人のことを評価しないのだから、他人からの評価だって自分には関係がない】と無意識レベルで思えるようになるようで、他人からの評価や評判が気にならなくなるよう感じています。

これは僕の経験談であり、経験則であり、理論的な話というより、実体験ベースの話です。

・人は他人に興味ない【人間関係で苦しむのは無意味】うつ病事件の悟り第46話

他人からの評価や評判が気になる人の特徴→自分の価値観や常識で、他人のことを評価し、他人を「いい人・すごい人・悪い人・ダメな人」とランク付けしている

他人からの評価や評判を気にしない人の特徴→自分の価値観や常識で他人を評価することなく「自分も素晴らしい。そして他人も素晴らしい」と考え、他人のことを評論しない

プライドが高い人は「自分の考えが（唯一）正しい」と思い込みやすいので要注意です。

・プライドが高い人の特徴と「直し方」人間関係を壊す原因を改善！僕の経験談

同調圧力との付き合い方

日本は小さな島国であり、自分独自の意見を言わずに、周りの空気を読んで、周りに合わせて波風立てずに生きていく文化の国です。

他人との衝突を恐れ、笑顔でニコニコしながら、大人しく生きるのが日本人であり・・

・職場で認められるためには耐えるしかないが【耐える意味あるか？】第28話

僕がモルティブ旅行に行った時も、僕含め日本人客は、スタッフから話しかけられると、ニコニコしながら空気を読んで、自己主張することなく、無難に静かに過ごす一方、他の国の人は「そんなの気にしない」という感じでした。

ある日の夜、レストランに行くと日本人客ばかりでした。

その日は、BGMも消えており、日本人客は、周りの他人達（他の日本人）の様子を伺いながら、静かに食事をしていて、僕も、それにならいました。

レストランは、４～５組の客（日本人）がいるのに、シーンとしていました。

その後、欧米人と中国人がレストラン会場に入ってきて、いきなり空気を読まずに、でかい声で喋り始めました。

すると、僕含め他の日本人たちも、どんどん喋るようになりました。

日本の同調圧力はすごいので、もし僕がレストランで大声で話し始めていたら「あの日本人客は空気読めない嫌な奴だ」と周りの日本人たちから、面と向かっては言われないものの、思われることになり、面倒なわけですが・・それが日本国であり、日本に存在する同調圧力となります。

日本で生きていくうえでは、日本社会に存在する「常識に従えよ！」という同調圧力を尊重せずに無視すると、いらぬ敵を作ってしまい面倒なことになります。

そのため、他人達の常識も尊重して、「常識に従って生きるなんて馬鹿じゃないの！？」なんて、他人達をバカにすることなく・・

他人の常識を尊重しつつも、自分の中では、芯がブレないようにし「貴方は素晴らしい。そして私も素晴らしい」ということで、他人を評価・評論することなく、生きていくこと。

そのことが、他人の目や評価を気にせずに日本国内で生きていくコツとなるよう僕は感じています。

なお生活する国を選ぶという選択肢もあります。

・生活する国を選ぶ時代の「住む場所/働く場所の決め方」ITと英語で自由人になる

・煩わしい人間関係から抜け出す方法「SNS競争社会から降りた楽になったよ」

海外に行くと「勝ち組/負け組」から自由になれる

海外に行くと、日本の同調圧力から抜け出せるので「勝ち組/負け組」から自由になりやすいです。

また、旅行でも良いので、海外に行くと、日本の島組に存在する｛日本という村社会の独自の価値観｝を客観視できるので、「勝ち組/負け組」から自由になりやすいです。

・【HISツアー】1週間モルディブ旅行！行き方や移動時間（1日目）

お金を求めるのは悪か？

お金は、箸やソファーと同じく、人間が使える道具にすぎず、お金には善悪はありません。

よって、同調圧力が面倒なので、他人達の前で「お金を稼ぎたい」と宣言する必要はありませんが、したたかに、お金を稼ぐことは悪いことだとは思いません。

・お金の話は下品？お金が嫌いな人は【現実逃避の甘え】僕が拝金主義な訳！第33

世の中には、コオロギ（昆虫）が好きな人もいて、コオロギを集めるのが好きな人もいます。

その人に対して「コオロギが好きで集めるとか、非常識な奴だ」と評価するのではなく・・「貴方も素晴らしい。私も素晴らしい」でしたよね？

と同じ要領で、お金を集めることも、悪いことではないし、コオロギを集めるのと大差ありません。

ただ、お金はコオロギと違って、集めると爆発的に人生も生活も快適になり、だいたいなんでも解決できるようになるので、求める人が多く、持たざる者からの嫉妬がついてくる特徴はあります。

・【僕の経験談】お金で買える幸せ、金では買えない幸せランキング

したたかに経済的余裕作りを行うには、収入を増やして、資産運用でお金を増やしていく方法が王道であり、おすすめです。

毎月、資産運用から自動的にお金が入ってくるなら、もっと自己満足的に生きていきやすくなりますよね。

おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。

・「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ

まだ、ソーシャルレンディングと、システムトレードについて、きちんと調べたことない場合は、僕みたく食わず嫌いで機会損失しないために１度、確認してみるのがおすすめです。

・ソーシャルレンディングとは？高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】

・株/FXシストレとは？始め方【おすすめ会社や目安資金額】初めての初心者入門

運用資金作りで重要な収入の増やし方には、転職はもちろん、副業や投資、資産運用が効果的であり、以下の記事が詳しいです。

・毎月5～10万円を稼ぐ僕の方法【副業/投資】編！随時更新

・資産運用の始め方！最初はソーシャルレンディングがおすすめな理由

・転職エージェントおすすめ比較ランキング【20~30代男女編】口コミや評判も

・【既卒/第2新卒】就職エージェント比較ランキング！おすすめは？

ユーチューブも、やっています！

人生とは、夏休み。

人生で悩んでばかりいた僕が【人生の宿題、終了】し「あとは夏休みを楽しむだけ」になるまでに、歩んだ過程を、以下の記事にいまとめました。

全て実話、実体験ベースの人生のコツ/教訓です。

＜人生の宿題【正体】＞
①人生とはなにか？正しい人生観【人生とは夏休み】で「宿題」がある第1話
②人生の基礎は人柄【僕に苦しいことばかり続いた原因】根本から変えるには第2話
③なぜ嘘はいけない？なぜ正直が大切？【バレる/バレない】関係ない理由！第3話
④絶対的に信頼される【誠実な人になるには】僕が意識している4つのこと第4話
⑤嫌われる【プライド高い人】から、好かれる【謙虚な人】になるには？第5話
⑥道徳心に欠けると【人生で転落する】僕が人生で深刻な悩みを抱えた原因！第6話
⑦僕が【感謝できない人→感謝できる人】に変われた訳「感謝習慣の作り方」第7話
⑧自分のことばかり考える自己中は嫌われる【win-winの関係の作り方】第8話
⑨僕が「幸せになれない原因」は依存だった【自立→相互依存】が必要！第9話
⑩人生の指針となった本！僕が【人生の師匠】と尊敬する先生の本おすすめ第10話
⑪類は友を呼ぶ【付き合う人を選ぶ基準は〇〇】身近な人の影響受けるから第11話
⑫恋愛【顔がよくても性格悪ければ地獄】人間性のいい人と結婚が大事！第12話
⑬人間関係で悩まないコツ【①事故らない②貰い事故しない】僕の経験談！第13話
⑭貯金いくらあればいい【生涯年収2億円稼げばいい】お金/人生のゴール第14話
⑮娯楽費の目安【欲しがりません生涯年収を稼ぐまでは】僕がドケチな訳！第15話
⑯1億円を30代で稼ぎ終わると【働く意味】が変わった「仕事とは」第16話

【学生時代】人生での学び
⑰他人に認められないと生きていけない依存人生はヤバい【僕が学んだ話】第17話
⑱女子からモテたい？【早く結果を求めると失敗する】腰をすえて取り組む第18話
⑲人生は結果が全て【言い訳して逃げるな】限界までやったら、うつ病に第19話
⑳受験やビジネス【肉を切らして骨を絶つ】僕が後悔した理由！デメリット第20話
㉑一点突破の僕「その後、代償で苦しむ」捨て身の覚悟は初動のみ使う！第21話
㉒僕の失敗談【恋愛！二頭追う者は一頭も得ず】信頼を失い振られた第22話
㉓過去への執着を手離す【人生は積み重ね？】僕が未来思考になった訳！第23話
㉔金ない/モテない/ぱっとしない【でも自己責任】僕は人生、本気になった第24話
㉕恋愛！自分を律する方法【相手を責めるのは責任逃れ＆甘え】僕の反省！第25
㉖人間関係【悪いのは相手】でも、苦しむのは自分。職場いじめでの学び！第26話
㉗親が金持ちの人【嫉妬しても無駄】貧乏で苦しむのは自分。だから僕は・・第27
㉘親/他人の意見は聞かない【責任とるのは僕だから】進路/就活で悩んだが第28
㉙今を楽しむべき？将来のために生きるべき？【未来に備える僕の覚悟】第29話
㉚他人をあてにする人の特徴【依存/甘え】僕が他人に期待しない理由。第30話
㉛誰のアドバイスに従うべき？【他人は責任とってくれない】僕の失敗談。第31話
㉜「幅広い経験」「1つのことを極める」バランスが大事【僕の失敗談】第32話
㉝お金の話は下品？お金が嫌いな人は【現実逃避の甘え】僕が拝金主義な訳！第33

【社会人時代】人生での学び
㉞実話【信用も職も一瞬で失う】会社員のリスクとは「僕の経験談」第34話
㉟仕事は苦しいもの【いやいや働く】だから地獄を味わった社会人1年目。第35話
㊱やりたいことがある社会人2年目の僕【お金がないからできない】でも・・第36
㊲10年前に考えた「終身雇用が崩壊する社会での生き方」そして現在の僕。第37
㊳副業/投資で稼ぎたいならTVもSNSも見るな【基礎は２年で作れる】第38話
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56あのまま過労死したら【流れに身を任せる】は楽だが無責任な人は失敗する第56

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