会社に行きたくない【僕がうつ病になって辞めた話】人間関係も上司も怖い

僕は毎日、会社に行きたくないと思っていました。

それでも、パワハラ上司が恐いし、同僚との仲間意識ある人間関係に縛られて、会社を辞めることが出来ずにいました。

しかし精神的に限界に達し、最後は一睡も出来なくなり心療内科を受診するとうつ病と診断され退職することになりました。

僕の人生ノートには、こう書かれています。

この記事を書いた僕のプロフィールはコチラ→30代で【うつ病→失業→その後】なんとか生きてる【僕のノート】プロフィール

毎日「会社に行きたくない」と思っていた理由

僕の勤め先のブラック企業はヤバい職場で、毎日、出勤するのが辛い状況でした。

・やばい会社の特徴【僕の実体験】キチガイ同僚/恐怖政治の上司/余剰人員なし

朝の通勤中、いつも会社に対する不満でいっぱいであり、毎日、朝から気分が最悪でした。

それでも会社につくと、上司も先輩も怖いので、作り笑顔をして、ひたすら我慢して働いていました。

僕は、病的な同僚から、職場いじめにあっていました。

・職場いじめをする人の心理と末路【僕の経験談】病気だから対処法は転職

また、病的な上司からも、パワハラにあっていました。

・パワハラ上司の心理【病気だから対処法は転職】うつ病になった僕の実体験

５年間、ひたすら耐えたのですが、病的な人と毎日、接する中で、僕は人間不信に陥ってしまいました。

・人間不信【僕がうつ病と対人恐怖症になった原因】職場いじめとパワハラ

それでも、恐怖政治を行う上司の圧力や、仲間意識のある同僚の縛りもあって「会社を辞めたい」を恐くて言えずに、行きたくない会社に、毎日、通い続けていました。

・怖い上司の恐怖政治【退職を申し出るのも怖い】僕が弁護士に相談した理由

会社に行きたくないのは同僚も同じだった「連鎖退職の発生」

怖い上司や、病的な同僚からのストレスで「会社に行きたくない」と思っていたのは同僚も同じだったようで｛まともな転職先がある人｝が会社を辞めました。

・転職できる/稼げる【希少な価値ある人材】になる方法3つ！僕の実体験です

すると、残った社員の負担が増えて、耐えきれずに辞めていく連鎖退職が発生しました。

・連鎖退職で辞められない地獄【僕の経験談】まともな人から辞めていく！その後

僕も限界を感じて「辞めたい」と上司に言うと「辞めさせない」と脅され、人が減って激務の中、辞める会社のために、働き続けることになりました。

・会社が辞めさせてくれない【弁護士に相談した結果】僕の経験談！皆聞いてくれ

会社に行く義務はないのにパワハラは悪化した

パワハラ上司は、普段は「嫌なら辞めろ」と圧力をかけてくるのに、連鎖退職が発生すると「辞めさせない」と圧力をかけてきました。

僕は退職を申し出てから３か月以上経っても、まだ働いていました。

・退職が承認されない【退職届を出したのに仕事をさせられた地獄】僕のその後

本来なら、既に会社に出勤する義務はないのに、僕は「お世話になった会社のために」と善意で出勤を続けていました。

本当は会社に行きたくありませんでしたが、善意で働き続けていました。

引継ぎは終らなくても辞めることは可能です。

・退職で仕事も引継ぎも終わらない【僕が弁護士に聞いた結果】辞めていいよ

上司のパワハラは悪化して、恐怖で僕を押さえつけ「辞めさせない」の圧力を強めてきました。

理不尽なことで激怒されて、とにかく僕を、恐怖で委縮させ、言うことを聞かせようとする意図が、垣間見えました。

同じパターンで、うつ病になり退職した同僚もいて、「何をしても激怒される」し「何もしなくても激怒される」の中、同僚の精神状態がおかしくなっていった姿を見ていたので「次は僕の番だ」と思うと、恐怖で動悸がしてきました。

・怖い上司に潰されうつ病【隠蔽し誰も責任取らない】腐った会社！僕のその後

その日の休憩時間、限界を感じて弁護士事務所に電話をしました。

・会社が辞めさせてくれない【弁護士に相談した結果】僕の経験談！皆聞いてくれ

即日対応をしてくれるわけもなく、来週の訪問予定となり、僕は「明日から会社に本当に行きたくない。どうしよう」と不安でたまらなくなりました。

なお、ここまで精神的に追い込まれているのに、同僚は皆「我関せず」であり、僕の中で「同僚に対する会社を辞める申し訳なさ」は消えていました。

誰も助けてくれず「仲間ではない」と感じたからです。

・退職が気まずくて言い出せない【うつ病になった僕の失敗】同僚は仲間じゃない

動悸で夜眠れなくなり心療内科を受診「うつ病/休職」の診断書

明日から会社に行くのが怖くて、仕事のことを考えてしまい動悸がして、夜、眠れなくなってしまいました。

一睡も出来ずに、妻から「貴方、病気だわ」と言われ、妻に連れられて心療内科を受診することになりました。

・仕事のストレスで夜眠れないは危険【うつ病になった僕の実体験】

医者から「うつ病。休職」の診断と診断書が出されました。

・うつ病の診断書もらえる？【仕事のストレスが限界で辞めたい】僕の場合

ドクターから「会社員は時間を提供して、お金を貰うだけ。そこまでする必要ない」と言われて、「はっ」と我に返ったし、また「ほっ」と安心もしました。

・【実話】仕事でうつ病になって退職するまでの流れ！僕の実体験とその後

「会社に行きたくない」は心の拒絶反応

人間には【頭（頭脳）】と【体】と【心（精神）】があります。

「体が疲れる」はわかりやすいですが【心が消耗する】は、わかりにくいです。

嫌で辞めたい仕事を続けていると、確実に心は消耗していきます。

心の消耗が限界に達すると、心の病気であるうつ病になります。

・嫌な仕事を続けた結果【うつ病で辞めた僕の話】嫌な職場で我慢は危険

僕は「会社員は皆、会社に行きたくないけど、我慢して耐えて働いているんだ。それが立派な社会人だ」と自分に言い聞かせて頑張って出勤し続けていました。

・就職し社会人として苦労するのが立派な大人か【社会の罠にハマった僕の失敗】

しかし、動悸や吐き気や頭痛や便秘や円形脱毛症になるほど「会社が嫌で、会社に行きたくない」と思っている人は、ごくわずかであり、多くの人は、そこまで強いストレスを感じていません。

僕は根性で乗り切ろうとしましたが「頭」と「体」は大丈夫でも「心」が、会社に行くことに対して拒絶反応を起こして、うつ病になってしまいました。

・仕事のストレスで円形脱毛症【その後うつ病で退職した僕の経験談】やばいよ

僕は、うつ病と診断され、会社に行かなくなったら、動悸も吐き気も頭痛も便秘も解消されました。

慢性的な首の痛みも治りました。

うつ病になると通院や服薬が必要となり、お金も時間もかかるので、会社に行きたくないなら真面目に本気で転職を検討するのも有だと、僕は自身の失敗経験から思うようになりました。

耐える価値は低下しているので、人材の価値が高まる転職を検討するのがおすすめです。

・転職できる/稼げる【希少な価値ある人材】になる方法3つ！僕の実体験です

行きたくない会社に行かないで良い幸せ

うつ病で退職し、１番嬉しかったことは、怖い職場に行かなくて良くなったことです。

いじめをしてくる頭のおかしい同僚に、会わなくて良いし・・

・頭おかしい変な人が同僚にいて気持ち悪い【僕の経験談と「その後」】

パワハラ上司に怯えながら、仕事をしなくても良いし・・

・パワハラ上司の特徴【対策は退職しかない】僕のパワハラに苦しんだ5年間

自由な時間以上に「怖い職場に行かなくていい」という幸せの方が、大きい！というのが正直な感想です。

会社を辞めると、お金の不安も出てきますが、とりあえずは「嫌な人達と関わらなくていい」という安心感の方が大きいです。

・頭のおかしい【やばい人の特徴】病的な人の対処法！うつ病になった僕の実体験

会社を辞めた後、今思うことは「あの辛い苦しい５年間は、なんだったのだろう」という感想です。

今はまだ、気持ちの整理が完全にはついていませんが「とにかく、もう嫌で怖い職場に行かなくていい」という、ただそれだけで、すごく幸せです。

会社に行かなくても生きていく方法はある

やばい職場だったので「どうせ長く働けない」と思っていて、僕はずっと、副業や投資に取り組んできていました。

・精神的に追い詰められる【やばい職場の特徴】同僚も僕もうつ病になった会社の話

そのため、うつ病による退職をきっかけに、セミリタイア生活を始めることになりました。

・30代早期セミリタイア条件【資産3000万円と共働き】20代を捨てた僕の話

会社に行かなくても、お金を稼ぐ方法はあるし、生きていく方法はあるわけです。

・副業の始め方！月収80万円を10年の僕が稼げる副業アイデア３選を公開

給与の代わりとなる安定収入が、資産運用からの運用益になります。

少額でも資産運用から収入が入り続けるなら、働き方も選びやすくなるので、おすすめです。

会社勤めが嫌な人には必須な資産運用は、知識と経験が肝心なので、少額でも良いため、早く始めることがおすすめです。

僕も20代の頃から、知識と経験を積み重ねる目的で、少額から資産運用をスタートさせています。

おすすめの投資先含め資産運用の始め方については、以下の記事が詳しいです。

・「初心者向け」少額で始める資産運用の方法【おすすめ運用先】稼げるよ

まだ、ソーシャルレンディングと、システムトレードについて、きちんと調べたことない場合は、僕みたく食わず嫌いで機会損失しないために１度、確認してみるのがおすすめです。

・ソーシャルレンディングとは？高利回りの仕組みやリスク【おすすめ会社も】

・株/FXシストレとは？始め方【おすすめ会社や目安資金額】初めての初心者入門

運用資金作りで重要な収入の増やし方には、転職はもちろん、副業や投資、資産運用が効果的であり、以下の記事が詳しいです。

・毎月5～10万円を稼ぐ僕の方法【副業/投資】編！随時更新

・資産運用の始め方！最初はソーシャルレンディングがおすすめな理由

・転職エージェントおすすめ比較ランキング【20~30代男女編】口コミや評判も

・【既卒/第2新卒】就職エージェント比較ランキング！おすすめは？

ユーチューブも、やっています！

人生とは、夏休み。

人生で悩んでばかりいた僕が【人生の宿題、終了】し「あとは夏休みを楽しむだけ」になるまでに、歩んだ過程を、以下の記事にいまとめました。

全て実話、実体験ベースの人生のコツ/教訓です。

＜人生の宿題【正体】＞
①人生とはなにか？正しい人生観【人生とは夏休み】で「宿題」がある第1話
②人生の基礎は人柄【僕に苦しいことばかり続いた原因】根本から変えるには第2話
③なぜ嘘はいけない？なぜ正直が大切？【バレる/バレない】関係ない理由！第3話
④絶対的に信頼される【誠実な人になるには】僕が意識している4つのこと第4話
⑤嫌われる【プライド高い人】から、好かれる【謙虚な人】になるには？第5話
⑥道徳心に欠けると【人生で転落する】僕が人生で深刻な悩みを抱えた原因！第6話
⑦僕が【感謝できない人→感謝できる人】に変われた訳「感謝習慣の作り方」第7話
⑧自分のことばかり考える自己中は嫌われる【win-winの関係の作り方】第8話
⑨僕が「幸せになれない原因」は依存だった【自立→相互依存】が必要！第9話
⑩人生の指針となった本！僕が【人生の師匠】と尊敬する先生の本おすすめ第10話
⑪類は友を呼ぶ【付き合う人を選ぶ基準は〇〇】身近な人の影響受けるから第11話
⑫恋愛【顔がよくても性格悪ければ地獄】人間性のいい人と結婚が大事！第12話
⑬人間関係で悩まないコツ【①事故らない②貰い事故しない】僕の経験談！第13話
⑭貯金いくらあればいい【生涯年収2億円稼げばいい】お金/人生のゴール第14話
⑮娯楽費の目安【欲しがりません生涯年収を稼ぐまでは】僕がドケチな訳！第15話
⑯1億円を30代で稼ぎ終わると【働く意味】が変わった「仕事とは」第16話

【学生時代】人生での学び
⑰他人に認められないと生きていけない依存人生はヤバい【僕が学んだ話】第17話
⑱女子からモテたい？【早く結果を求めると失敗する】腰をすえて取り組む第18話
⑲人生は結果が全て【言い訳して逃げるな】限界までやったら、うつ病に第19話
⑳受験やビジネス【肉を切らして骨を絶つ】僕が後悔した理由！デメリット第20話
㉑一点突破の僕「その後、代償で苦しむ」捨て身の覚悟は初動のみ使う！第21話
㉒僕の失敗談【恋愛！二頭追う者は一頭も得ず】信頼を失い振られた第22話
㉓過去への執着を手離す【人生は積み重ね？】僕が未来思考になった訳！第23話
㉔金ない/モテない/ぱっとしない【でも自己責任】僕は人生、本気になった第24話
㉕恋愛！自分を律する方法【相手を責めるのは責任逃れ＆甘え】僕の反省！第25
㉖人間関係【悪いのは相手】でも、苦しむのは自分。職場いじめでの学び！第26話
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56あのまま過労死したら【流れに身を任せる】は楽だが無責任な人は失敗する第56

【過去の自分に伝えたい話】人生での学び
57なんのために生きるのか？働くのか？悩んだ２０代【30代の今、思うこと】第57
58なぜ僕は望む人生を生きられない？【夢のない義務感の人生】手離すには？第58
59ありのままの自分を認め愛してくれる結婚相手【出会いが僕を変えた】第59話
60スピリチャル/自己啓発【心の支えが欲しい】心が弱っている時は危険。第60話
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